CONSEJO Nutri-Suli
Enero - 2014
ZUMOS NATURALES, RECIÉN
EXPRIMIDOS Y CON PULPA
Como ya sabéis los que me
conocéis, estoy en contra del consumo de zumos artificiales, envasados, estos en su
mayoría contienen una gran cantidad de azúcares, poseen aditivos, su sabor y olor es distinto,
las vitaminas son añadidas en su mayoría, ya que por ejemplo: la vitamina C es muy
sensible, se degrada y se pierde por el oxigeno que respiramos, por
la luz... es decir cuando vayamos a
tomar zumo, tomarlo recién exprimido así estaremos incorporando a nuestro organismo la
vitamina C del zumo.
Conclusión: Si consumimos
zumos, que sean NATURALES, recién exprimidos y con su pulpa que contiene fibra.
Ademas al elaborarlos en
casa tiene otra ventaja, al exprimirlos nosotros, estaremos ejercitando nuestros
músculos del brazo, y nos viene muy bien hacer algo de ejercicio en estos tiempos de sedentarismo.
Autor: Nutri-Suli
