Historia del
Proyecto Caminamos Junt@s
El Proyecto
Caminamos Junt@s, fue creado por el Ayuntamiento de Linares "Área de
Bienestar Social" en Marzo del año 2012 (Año del Envejecimiento Activo),
destinado a los adultos mayores pertenecientes a distintos centros sociales
polivalentes de Linares (Jaén).
Esta idea
surge de la necesidad de mejorar la salud de los adultos mayores, muchos de
ellos con diversos problemas personales, familiares y económicos debido a la
crisis que nos ha tocado vivir.
Se ha observado que
este grupo de población a estudiar, no suele realizar ejercicio físico, muchos
de ellos padecen de sobrepeso/obesidad. Debido a la situación
económica de nuestro país son los llamados “Superabuelos” muchos de ellos han
acogido en casa a sus hijos y sus respectivas familias, por tanto el dinero de
la pensión es compartido entre varios sujetos, en general disponen de bajos
recursos económicos y están dejado de consumir ciertos alimentos como pescado,
algunas carnes, productos lácteos… (Alimentos con proteína animal, hoy día más
caros).
A través de este
proyecto se están evaluando los cambios en el estilo de vida de esta población,
para ello se ha educado nutricionalmente a este grupo de adultos mayores,
además de realizar todos juntos 2-4 veces/semana ejercicio físico de tipo
aeróbico “Ir a caminar” al aire libre. (OMS. Recomendaciones
mundiales sobre actividad física para la salud, 2010)
Así se está viendo
que mejoran su estilo de vida:
- Aprenden a comer
saludablemente aunque los recursos económicos sean bajos,
- Realizan ejercicio
físico regular,
- Se sociabilizan
entre ellos en la actividad grupal, ya que van todos juntos a caminar,
- Les da el sol, esencial
para la incorporación de la vitamina D, ya que la actividad física es al aire
libre en el parque de Cantarranas en Linares (Jaén).
- Cambian su estilo
de vida para así mejorar su estado de salud a nivel global.
Y añadimos que si este grupo de población inculca estos valores a sus
familias, estaremos promoviendo e inculcando a las nuevas generaciones un
estilo de vida saludable. (Cabrera Galich G. y
col. 2007).
En este
proyecto “Caminamos Junt@s” Colaboran diversas entidades como: Ayuntamiento de
Linares, la Universidad de Jaén (UJA), el Distrito Sanitario de Jaén Norte y
Nordeste, la Asociación sin ánimo de lúcro y social "28 de
Febrero" y Nutri-Suli empresa de Nutrición, Dietética y Alimentación en
todos sus ámbitos.
Cada uno se
he encargado de un área específica, ya que este proyecto es multidisciplinar. Recoge
diversos aspectos de la salud.
Nutri-Suli
se incorporó a el en sus orígenes llevando así la parte nutricional de este,
realizando intervenciones nutricionales a nivel de valoraciones, tratamiento y educación
nutricional.
